Generna avgör om man är en nattuggla eller en morgonlärka

Morgonpigga fåglar anses ha en konkurrensfördel gentemot nattugglor, eftersom vi lever i ett 9-5 samhälle. Men det finns fördelar med att vara en nattuggla också. De är ofta mer kreativa.

Våra sömntendenser är djupt rotade i våra gener. När vi föds är de biologiska klockarna redan inställda på nattuggla eller morgonlärka. Genom att undersöka generna, kan vi också ta reda på vår individuella klocka och när vi når vår höjdpunkt på dagen eller kvällen.

Studier har även visat att en enda ändring i en enda gen kan resultera i en timme skillnad i din vakna tid. Forskarna har också funnit ett samband mellan dessa gener och tidpunkten för dödsfall. Morgonlärkor dör runt klockan elva på förmiddagen, medan nattugglor dör strax före klockan sex på morgonen.

Den största nackdelen med att vara nattuggla är upplevelsen av "social jetlag." Detta syftar på att nattugglor hamnar på efterkälken tidsmässigt tidigt på dagen. Morgonpigga har mer positiva sociala egenskaper, såsom att vara proaktiva och optimistiska, och mindre benägna att drabbas av depression eller missbruk.

Nattugglor har högre kortisolnivåer. Detta stresshormon ger kroppen möjligheter att möta omedelbara hot, vilket ger nattugglor fler möjligheter. Nattugglor tenderar vara mer kreativa, mer riskbenägna och mer kognitivt begåvade.

Sju äckliga djur som kan leva i dina öron

Vet du vad det är som kliar i örat? Det kan vara ett djur, men det är inte särskilt vanligt. Här är en lista med video (ganska obehagliga bilder) på sju djur som man faktiskt hittat i mänskliga örongångar:

1. Mal och fästing
En amerikan lyckades få både en mal och en fästing i sin hörselgång. Mannens vänner grävde ut fästingen med hjälp av en pincett, men malen grävde sig djupare in och videon nedan visar hur den 3 cm långa malen fångas när den kommit ut.

2. Fruktflugelarver
En taiwanesisk kvinna upplevde öronvärk och man fann att det bodde fruktflugelarver under hennes hörapparat. Larverna hade urholkat huden i örat, enligt NBC News.

3. Maggots
I Chicago hittade man 57 maggots i örat på en 92-årig kvinna med Alzheimer. Personalen på vårdhemmet såg att det rörde sig i hennes öra och när kvinnan kom till sjukhuset kröp det ut en maggot ur örat, enligt CBS Chicago.

4. Syrsor
En man från Indien klagade på att det kliade i örat och det visade sig vara en 8 tum stor syrsa. I videon ser man hur läkarna drar ut syrsan.

5. Kackerlacka
En australisk man upplevde en fruktansvärd smärta i örat och det visade sig vara en stor kackerlacka. Först använde man dammsugare sedan pincett för att avlägsna kackerlackan.

6. Vägglus
I en rapport publicerad 2012 fann man en vägglus i örat på en man. Vägglusen levde på och av trumhinnan.

7. Spindlar
Den värsta mardrömen är att upptäcka en spindel i örat och det drabbade en kvinna i Kina. Spindeln hade bott i hennes öra i fem dagar.

Separationens vetenskap

Tiden efter en separation brukar medföra huvudvärk, trötthet och att de mörka ringarna under ögonen får den övergivna att likna en zombie. Det blir inte bättre av att titta på gamla bilder, läsa gamla sms eller googla efter sitt ex på internet. Det leder ingen vart och det är inte bra för kroppen. För att minska känslan av sorg - som är ett resultat av kroppens instinkt att samtidigt påskynda och bromsa hjärtslagen - kanske videon nedan kan ge lite vägledning.

Hjärnan hatar separationer. En studie från 2010 fann att aktiviteten ökade i den del av hjärnan som också registrerar fysisk smärta när deltagarna fick se bilder på sina ex. Detta beror på känslomässiga och fysiska smärta delar samma nervbanor i hjärnan. Hjärnan signalerar till kroppen att ett uppbrott faktiskt gör ont.

Att gå igenom ett uppbrott kan också leda till sömnlöshet, viktökning och sämre förmåga till kritiskt tänkande. Detta beror på att halterna av naturliga ”må-bra” kemikalier som dopamin och oxytocin minskar, medan stresshormonet kortisol ökar.

En anledning till att det kan vara svårt att släppa taget om sitt ex är att de var som en drog för hjärnan och tog upp en stor del av den. Efter en separation krävs det lång tid för att ställa om nervbanorna till singellivets nya omständigheterna. Separationer är jobbiga, men vi är gjorda för att överleva dem.

Fredagskul: Tävla mot tunnelbanan

Se den här videon där en man tävlar mot tunnelbanan och försöker springa lika fort som tåget från Mansion House till Cannon Street i London. Nästa gång du missar en tunnelbana eller buss är det bara att springa. Det är i alla fall bättre än att stå still och vänta på nästa tåg eller buss.